fredag 30 juli 2010

Seglarbrudar

Vill bara meddela att kvällens löppass gick som tåget. Värmde upp från Eklanda bort till Safjället, tog mig upp för berget och körde 10-minutare på den kuperade 2,5 kilometersslingan. Eftersom jag har en massiv knähistorik så kör jag lite småknep för att spara på benen. Att snabbt gå från vila till tröskel i löpning kräver ganska mycket av benen om man har hyfsad motor men klent chassie.

Därför letade jag upp en duktig lutning som fick fungera som språngbräda i början av intervallerna. Från korsningen Safjällsgatan/Wennerbergsgatan stiger det 55 höjdmeter upp till toppen av motionsspåret - på ungefär lika många längdmeter. Man kan med fördel krafsa med händerna framför sig för att ta sig upp snabbare. Nja, riktigt så brant var det väl inte, men det fick önskad effekt.

Nu, något helt annat. Här kommer två träningsfoton och en bonusbild på två tuffa seglarbrudar.

Cool skugga med "tårar".

Ett stort blankt tankbilssläp parkerat utanför Kville.

No tjafs! Tack till Jenny och Mattias för turen ner till Smögen.

Inga kommentarer:

Skicka en kommentar