onsdag 24 augusti 2011

Go east!

Fick ett fint pass igår, från stugan utanför Hunnebo till föräldrahemmet i Lidköping. Full sol och ingen vind - helt perfekt för lite "cross country".

Hade mobilen på i fickan med ett nytt GPS-baserat träningsprogram, Runkeeper.

Här är en länk till träningspasset, hoppas det funkar:
http://runkeeper.com/user/bjornfredriksson/activity/48995210

Programmet visade nästan dubbelt antal höjdmeter mot Polarklockan men sträckan stämde nästan på metern.

Tack vare det betydande energiuttaget ovan kan jag njuta av hembakt födelsedagstårta idag - hurra!

Inga kommentarer:

Skicka en kommentar